단, 너무 아프면 잡지 말고 꾹꾹 눌러가면서 풀어주는 것이 좋다. 너무 세게 잡고 흔들면 아파서 경련이 일어날 수 있으니 주의해야 한다.
지압 마사지를 위해 치료사를 선택하면 치료를 수행하기위한 적절한 전문 지식과 훈련을 받았는지 확인하는 것이 중요합니다. 치료를 수행하기 위해 적절한 인증과 훈련을받은 치료사를 선택해야합니다.
특정 위치에 손가락 압력을 가할 수 있습니다. 예를 들어, 치료사는 엉덩이에 압력을 가하는 동안 그녀가 손에서와 같이 정확하게 움직일 수 있습니다. 이 치료를 수행하기 위해 지압 마사지 데스크를 사용할 수 있습니다.
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항상 사전 준비운동을 통해 몸을 풀어준 후 운동을 시작해야하며, 만에하나 몸이 부상을 입었을 시 꼭 more info 마사지를 통해 부상부위를 풀어주어야 합니다.
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